ストレスレス
•投稿日: 1月 06 2013
ストレスは実際に病気を引き起こし、場合によっては死を引き起こす可能性があります。ほとんどの場合、あなたが抱えているストレスは他人ではなく自分自身に向けられています。考えてみてください、私たちは仕事が好きではなく、どうやって仕事に行かなければならないかを強調しています。私たちは皆、自分の仕事が自分にふさわしいと思う報酬を支払っていないことをストレスに感じています。野生のシマウマは毎日ライオンに命を落とされるのではないかと心配しなければなりませんが、それでも私たちほどストレスを感じていません。生きるか死ぬかの状況に陥るまでは、まったくストレスを感じるべきではありません。
この 1 つの障壁は、多くの人が考えている以上に大きな影響を及ぼします。眠れない夜が続き、さらには記憶喪失を引き起こす可能性があります。やりたいことをより頻繁に行うと、ストレスのレベルが軽減され、幸福と健康が向上します。
座って死ぬほどストレスを感じることもできますし、人生観を変えてより幸せで健康になることもできます。世の中にはほとんど食べることができない人もいますが、彼らはすべてを持っている人よりも幸せです。
-エジソン
コメント
1 コメント
-
投稿者 SaVanna Chavez | January 06, 2013
コメントを残すStressing is so easy to do, at times we don’t even know we’re doing it to ourselves. But having a good attitude and a positive outlook on things does help reduce stress levels.
I think you should put up 5 key ways to help reduce stress that you can do when starting to feel stressed out.